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요즘 스포츠 활동이 증가하면서 젊은 나이대에서 어깨 탈구가 되었다는 사람들이 많아지고 있다고 합니다어깨 관절은 우리 신체 관절 중에서 운동범위가 가장 큰 관절에 속하는데요.
어깨 탈구 증상과 대처법
그래서인지 많은 구조적 약점이 있다고 합니다. 어깨가 빠지게 되면 강한 통증과 함께 탈구된 부위가 부풀어 오르기도 하고 멍이 들기도 하는데요 사람에 따라 신경을 압박 당해 마비나 손저림 증상도 나타난다고 합니다.
물론 아무런 이유 없이 어깨가 조금씩 빠지는 경우도 있는데 처음 탈골을 경험할 경우 외부적인 요인에 의해서 생기는게 흔하다고 합니다. 보통 위쪽 팔뼈가 탈골되는 전방탈구가 잦으며 웨이트 트레이닝이나 야구나 농구화 같은 강한 동작을 요구하는 운동을 할 때도 어깨 탈구가 생길 수 있다고 합니다.
운동 범위가 큰 동작을 자주 하면 할수록 어깨 탈구 현상을 경험할 확률이 높다는 것이죠. 의사들은 처음 탈골을 경험했을 때 강한 통증과 팔을 움직이지 못해 응급실에서 치료를 받는 경우가 많다고 합니다.
치료를 받고 나서도 반복적인 탈구가 생겨나거나 팔이 빠질까 봐 두려워 불안감을 떠는 심리적인 고통까지 나타난다고 합니다 어떤 사람은 기지개를 펴다 가도 어깨 탈구 되는 경우도 있다고 합니다. 병원을 가게 되면 의사 선생님이 어깨 탈구가 일어나는 원인에 대해서 자세하게 설명을 해줍니다.
어깨 관절을 구성하고 있는 뼈가 두 개 있는데요 관절순과 인대로 연결되어 있다고 합니다. 외부적인 요인에 의해 어깨관절이 탈구 되면 관절 순위 파열되거나 인대가 파열 될 수 있다고 합니다 탈구된 뼈를 맞추는 것은 어렵지 않으나 인대나 관절순의 기능은 회복되지 못 해 지속적으로 어깨 탈구가 일어난다고 합니다.
선천적으로 어깨탈구를 경험하는 사람도 있지만 불안감에 시달려 더욱 더 증상이 강하게 나타나는 사람도 많다고 합니다. 어깨 탈모가 되었는지 알 수 있는 방법은 간단한 증상을 통해서 알 수 있다고 합니다 가장 많이 나타난다는 점방 외상성 탈구의 경우에 공을 던지는 자세를 취했을 때 팔이 빠지는 것 같은 느낌이 든다고 합니다.
하방 아탈구의 경우에는 무거운 물건을 들거나 뭔가를 들어올리는 행동을 할 때 팔이 처지고 통증 및 불안감이 나타난다고 합니다 이로 인해 관절 탈구가 또 일어날까봐 두려워 관절운동을 계속 회피하게 된다고 합니다 이로 인해 움직임에 제한이 생기고 운동을 못 하다 보니 또 다른 문제가 발생하게 된다고 합니다.
가끔 마음이 급해 탈구가 되었을 때 스스로 어깨를 맞추려고 시도하는 사람들이 있습니다 그런데 이것은 매우 위험한 행동이라고 합니다 스스로 어깨를 맞추는 과정에서 신경이나 인대나 혈관이 피해를 입을 수 있다는 것입니다.
그래서 무조건 처음에 탈구가 되었다면 바로 병원을 방문해서 치료를 받는게 좋습니다 만약 처음 타고가 되었을때 제대로 된 치료를 하지 않으면 불안감 때문에 계속 팔고에 대한 걱정에 시달린다고 합니다.
더 나아가 뼈가 손상되거나 심리적인 압박에 의해 일상생활도 힘들 수 있어 무조건 조기 치료를 진행해야 한다고 합니다 보통 어깨 관절에는 관절와순이라는 중요한 신체 부품이 있는데요 이것이 찢어지면서 탈구가 나타난다고 합니다 이때 관절와순이 파열 됐다는 것을 의미하는데 다른 말로 방카르트 병변이라고도 부른다고 합니다.
갑작스럽게 나타난 어깨 탈골 경우에는 엑스레이를 통해 탈구의 방향을 조사하고 팔이 어느 쪽 방향으로 빠졌는지 판단하게 된다고 합니다 그리고 반복적으로 탈구가 일어나게 되면 엑스레이가 아닌 MRI 등으로 인대 상태나 관절순의 상태를 살펴봐야 한다고 합니다.
만약 반복적인 탈구가 되는 과정에서 골절이 발생했을때는 수술전 CT 사진이 필요하다고 합니다 결국 정확한 진단을 하기 위해서는 MRI를 찍어 보는게 좋다는 것입니다.
치료에 대한 부분은 간단한 내용 만약 기존의 탈구의 경험이 있을 경우에는 어깨 회전 근개 운동을 진행하게 된다고 합니다 재활치료 라는 것이죠.
하지만 탈구 증상이 재발적으로 계속 나타날경우 관절 와순 봉합 수술을 진행하게 된다고 합니다. 만약 평상시에도 어깨가 탈구되는 것을 방지하고 싶다면 어깨에 무리가 되지 않도록 충격을 받을 수 있는 동작이나 무거운것을 들지 않아야 한다고 합니다.